科学坐月子，需注意以下几点
1、注意休息。
2、注意观察恶露的颜色。恶露的颜色通常由红变粉变白，若出现异常，就要及时看医生。
3、保持精神愉快。
4、合理安排饮食。
5、保持清洁卫生。
6、适当锻炼身体。
7、绝对避免性生活。正常分娩56天后，才能开始性生活，较好是月经恢复后再开始性生活。
温馨提示：随着经济水平的提升，思想观念及生活习惯的改变，越来越多的家庭开始注重科学坐月子。细数当下，不管是产妇到婆家坐月子，还是到娘家坐月子，多多少少都有扯不开的矛盾化不开的结；无论是请月嫂，还是到私人月子会所，都或多或少会有母婴照护不周的顾虑。而医疗级月子会所的出现，打破了以往传统观念，依托专业医院的医疗团队，结合现代医疗护理技术，为妈妈和宝宝提供“多对一”的科学、全面的母婴护理，成为当下很多妈妈们的选择。
玛丽亚医疗级月子会所 给您科学专业的月子照护
1、五大精英团队，为每位母婴保驾护航。为了给母婴提供专业的医疗服务，玛丽亚医疗级月子会所拥有资深妇产科专家、经验丰富的新生儿专家、婴儿护理师、中医康复医师、高级营养师、瑜伽训练师等组成的专业月子医护团队，让您随时享受到专业、周到的服务。
2、产后完美修复，七重关爱唯您尊享。玛丽亚医疗级月子会所为每位产后妈妈制定了个性化的产后康复计划，利用现代科技手段，对子宫、卵巢、阴道、乳房、体形等方面进行恢复治疗，恢复腹部、盆底、阴道等松弛部位的紧张度和弹性，减少日后妇科病的发生率，提高产妇的生活质量，让新妈妈更加美丽自信。其中包括：入住健康评估、产后妈妈伤口护理、子宫恢复、盆底修复、涨乳调理及手法排乳、产后塑身瑜伽以及体质调理。
3、新生儿贴心护理，成就健康天才宝宝。专业细心的呵护能够使宝宝健康快乐的成长，并赢在起跑线上。玛丽亚医疗级月子会所提供宝宝入住时健康全方位评估，个性化喂养计划，每日儿科专家巡诊及护士贴心护理，为婴儿沐浴，身体、臀部、皮肤的护理，宝宝早早教及技能训练。并设婴儿游泳馆，设施设备齐全，在专业人员的看护下，使宝宝生体机能全面发展，健康快乐成长。
4、定制专属月子营养膳食，科学调理母婴健康。玛丽亚医疗级月子会所月子餐由健康和营养学专家及星级酒店经验的厨艺大师组成的母婴保健营养团队在权威级妇、产、儿、中医、营养等学科专家的悉心指导下，以孕产妇的营养补充金字塔为依据，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的个性化母婴营养膳食调理方案，让产后妈咪吃出美味、吃出安心，吃出健康，既营养又不发胖。
5、星级酒店豪华温馨环境，尽享高品质尊贵体验。玛丽亚医疗级月子会所，严格按照五星豪华酒店的标准精心打造，既有酒店的舒适豪华又兼有家庭的温馨怡人，还有专职的护理人员负责室内定时通风和观察室内的温度和湿度，用科学的方法确保母婴足够新鲜的氧气。每个房间都有独立淋浴间、会客厅，完善的房间配套设施，包括：独立式操作台、全套欧式家具、24小时无线宽带，全频道高清液晶电视、24小时热水供应、24小时恒温冷暖空调、极速干湿分区卫浴设备、高级加湿器等。房间洁净度达到五星级酒店卫生标准。在这里，让你尽享人生。
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